心輪
科學冥想

實作:專注定心

心輪
22
min
課程說明
  • 用腹部呼吸,讓心靜下來
  • 快速找到心輪的訣竅
  • 透過專注心輪,產生磁場的方法和要領
  • 專心去感受心輪清涼的能量
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