臍輪
科學冥想

實作:啟動臍輪

臍輪
16
min
課程說明
  • 專注的方法和要領
  • 精神集中、啟動臍輪的方法
  • 「啟動臍輪」的引導練習
    • 由大而小:把專注力放在臍輪上
    • 全神貫注:啟動臍輪,產生真氣
    • 深入臍輪:產生清淨能量,轉化生命

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