如果我們在太陽底下用放大鏡照著紙，紙就會因受熱而燃燒，但「紙」和「放大鏡」都不能移動，一定要全神貫注把放大鏡鎖定在紙上的一個定點上，才能聚集熱能，讓紙燃燒。​

這放大鏡就好比我們的精神力，紙張就是體內的脈輪，兩者都不能動，否則便無法激發出能量，這就是專注脈輪的要領。只要掌握放大鏡聚焦的訣竅，就能在冥想中激發出體內的潛能。